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Mindfulness ajuda no autocontrole contra crises de ansiedade e pânico

Praticar mindfulness (atenção plena) é uma das ferramentas para melhorar o autocontrole frente às crises de ansiedade e mesmo de pânico. Os treinos podem começar dentro de casa e melhoram a ...

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Postado: 25/10/2019 17H59

Dinho Ouro Preto vai de Raul Seixas a CPM 22 em álbum solo em que celebra o 'roque em rôu' do Brasil

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Postado: 25/10/2019 17H57